Wettelijk kader
Deze opleiding kadert binnen het KB voor “manueel hanteren van lasten” van 12/08/1993
Doelgroep
Werknemers in de bouw
Inhoud opleiding Heffen en tillen
In de bouw wordt vaak zwaar werk verricht. Er worden veel en zware producten getild, gedragen, geduwd of getrokken. Tillen en dragen zijn veel voorkomende vormen van lichamelijk werk. De rug, schouders, nek en armen worden vaak (over)belast.
Tijdens deze opleiding worden de cursisten getraind op een correcte houding bij tillen en heffen. Hierdoor leren ze hoe ze overbelasting voorkomen door juiste technieken en hulpmiddelen toe te passen.
theorie + praktijkoefeningen (4 u.)
De werking van de rug, wervelkolom, spieren
Risicofactoren voor rugklachten
Oorzaken van rugpijn
Preventie van rugpijn en rugbeschadiging
Goede werkhoudingen en til- en draagtechnieken
Praktijkvoorbeelden (foto’s en film)
Praktische oefeningen
Praktisch
Duur ½ dag
Locatie: in je bedrijf of in ons opleidingscentrum
